如何使我們的佛學(xué)修為能夠逐步提高？

信眾問：

　　我喜歡禪，特別對(duì)老和尚的生活禪很喜歡。但往往看書的時(shí)候明白，遇到事情的時(shí)候就糊涂。請(qǐng)問如何能夠縮短知行之間的距離，使我們的佛學(xué)修為能夠逐步提高？

　　宗舜法師答：

　　這個(gè)需要一種覺照，就是一種察覺。佛教講“不怕念起，就怕覺遲”，是說不怕妄念產(chǎn)生，就怕我們觀照的這個(gè)念頭不能夠及時(shí)生起。當(dāng)我們前一秒做了錯(cuò)事，后一秒立刻提起正念來加以調(diào)整，這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)在進(jìn)步了。所以，不要放大自己負(fù)面的東西，要看到自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。如何逐步提高？你都已經(jīng)用到“逐步”兩個(gè)字了，這就告訴你必須是逐步的。還是前面說的那個(gè)話，還是要回到剛才一開始說的“如理、如量”。
　　“理”就是方向方法一定要正確；“量”就是修行要達(dá)到一定的量才能夠改變我們的習(xí)氣。在佛弟子里面，有一位牛呞尊者，就是憍梵波提尊者（曾師從舍利弗尊者）。這位尊者他已經(jīng)成阿羅漢了，但他過去曾摘一莖稻禾，有數(shù)顆谷粒墮地，于是五百世中受生牛身，故尚遺有牛之習(xí)性。牛有一種習(xí)慣，就是反芻，就是把胃里面的草料，沒事的時(shí)候吐出來在嘴里嚼啊嚼。所以這位尊者在世的時(shí)候，大家都不喜歡他，因?yàn)樗�老是嘴里在嚼啊嚼。就是大家都�?huì)譏嫌，說這修行人一點(diǎn)威儀都沒有。所以佛就對(duì)尊者說：“你不要在人間呆了。因?yàn)槭裁茨兀咳碎g的凡夫分別心太重，他們見到你不能生恭敬，反倒會(huì)指責(zé)你，這樣會(huì)損他們的福報(bào)，你就到天上去住吧！天人有神通，知道你的真實(shí)功德，會(huì)恭敬對(duì)待你，不會(huì)嫌棄你。”牛呞尊者真的住到天宮里面，直到釋尊入滅，迦葉等諸尊者結(jié)集法藏時(shí)，派人至天宮將尊者迎回，他才知道世尊及舍利弗等已入滅，牛呞尊者也隨即圓寂了。我要提醒大家的是什么呢？就是說，習(xí)氣不是一朝一夕就能改變的，所以我們需要有一個(gè)量變的過程，如果量不夠你著急也沒有用。
　　說句額外的話，沒有事的時(shí)候不要老吃零食，不要老嚼口香糖，免得也變成第二個(gè)牛呞尊者！你覺得口里有異味再嚼口香糖嘛，不要沒事就不停地嚼，當(dāng)著人嚼口香糖是一種極其不禮貌的表現(xiàn)，所以大家要改變一下。如果是有特殊情況，比如飯后為了清潔口腔可以這樣做。不要沒事就嚼啊嚼養(yǎng)成了壞習(xí)慣，這是一種不威儀的習(xí)慣。