阿姜查尊者答：關于我們今天所討論的，你可否將某些要點再提示一遍？

　　阿姜查尊者答:你必須檢視自己,只是單純地觀照自己的身心,知道自己的本來面目。在吃飯、睡覺、或者坐著的時候,知道自己的缺點。要用智慧,修行不是要完成什么,只是清醒地知道事物的原貌。整個禪修的要點是直接觀照內心,你將清楚地看到苦的生起因緣以及滅苦之道。但必須要有耐心,要有極大的耐心和長遠心,久而久之,自然有所成就。佛陀住世時,教導他的弟子至少要追隨老師五年以上。你一定要了解施舍、忍耐和奉獻的價值。

　　修行不可操之過急,也不要執(zhí)著外相。看別人的過失是壞的修行法,只要順其自然地觀照。出家戒和道場規(guī)矩很重要,它們創(chuàng)造了一個純樸、和諧的修行環(huán)境,因此,要善加遵循。記得,比丘戒的精髓是注意動機,觀照起心動念。要用智慧,不要分別批評。你會對森林中的一棵小樹生氣,怪它沒有長得像其他的樹又高又直嗎?這是愚蠢的,不要評判別人,人各有特色,毌需擱負著想要改變所有的人的包袱。

　　因此,耐心修學,奉持戒律,生活簡樸,保持自然,觀照內心。這是我們的修行方法,它將引導你證入無我,達到寂靜安詳?shù)木辰纭?/p>

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