打坐到底好不好？每天什么時(shí)候打坐好？

問(wèn)：

　　我在有的書(shū)上看到有的師父說(shuō)，每天打坐半小時(shí)，可以使自己身心清凈，不打妄想，對(duì)身體還好，可有的書(shū)上師父說(shuō)學(xué)佛人沒(méi)修到一定功夫是不能打坐的，容易走火入魔。我不知哪個(gè)對(duì)，請(qǐng)師父開(kāi)示。

妙舍法師答：

　　這個(gè)說(shuō)法應(yīng)該說(shuō)各有各的道理，我們每天打坐半個(gè)小時(shí)，確實(shí)可以使身心清凈，但是如果你有求神通的想法，一定要出現(xiàn)什么樣的狀態(tài)，有所追求，那可能就容易走火入魔。如果我們是無(wú)所求的，就是令身心清凈，讓自己徹底地安靜下來(lái)，面對(duì)自己的心，好好地清凈一下，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的。最重要的是心，知道吧，修到一定的功夫，怎么叫修到一定的功夫呢？其實(shí)也就是說(shuō)我們能夠把握住我們的心，不要求神通、求感應(yīng)的心特別強(qiáng)烈，這樣是非常容易走火入魔的。

問(wèn)：

　　阿彌陀佛！師父，我每天什么時(shí)候打坐好？打坐時(shí)是什么也不想還是觀想什么，請(qǐng)師父開(kāi)示。阿彌陀佛！

妙舍法師答：

　　打坐，當(dāng)然如果你的時(shí)間允許的話，在清晨比較好，或者晚上入睡前都比較好。因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候我們一般人都是人事紛亂，心不容易靜下來(lái)，而且客觀的環(huán)境，也讓你很難有一個(gè)清凈的地方，所以在清晨和晚上的時(shí)間比較好。如果你是念佛的，你打坐的時(shí)候可以念佛，就是念佛的名號(hào)，就可以了。因?yàn)橐话銇?lái)講，我們不是來(lái)修內(nèi)觀，或者說(shuō)不是有專門(mén)來(lái)教你坐觀的，你不容易把握好，你就念佛比較穩(wěn)妥，這樣也比較容易掌握，這樣就可以了。阿彌陀佛！

原標(biāo)題：妙舍法師答疑：打坐到底好不好？如何對(duì)待感情的不忠？

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