一直不自律總是貪圖享樂，該怎么辦？

一直不自律總是貪圖享樂，該怎么辦？

善士問：

　　師父好，想問一下，自己一直不自律，總是貪圖享樂，該怎么辦？

覺醒法師答：

　　好逸惡勞、避難就易是一般人的天性，享樂人人愿意，但是切莫貪著、沉淪其中。貪圖享樂，是習(xí)氣的一種。就好像地心引力，如果不用對治的力量，習(xí)氣總會拽著我們下沉。

　　要對治習(xí)氣，首先要明理，華嚴(yán)經(jīng)說“是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂”，很多人不明白人生短暫，世事無常，因而耽于享樂、放縱習(xí)氣，到頭來發(fā)現(xiàn)光陰虛度，毫無所獲，后悔莫及。這點(diǎn)要看明白、看透。

　　其次，貪圖享樂，根本是五欲熾盛，所以對治方法還是要心內(nèi)用力，就像禪修一樣，這是一個收攝心性的過程，要隨時看住自己的念頭、察覺自己的念頭，進(jìn)而，警醒自己，控制自己。習(xí)氣的力量很強(qiáng)，對治習(xí)氣的對治也不可能一蹴而就，要反復(fù)練習(xí)。平時不妨多看經(jīng)文、多聞熏習(xí)，用善知識熏染自己、警醒自己。

　　所謂“煩惱即菩提”，其實，享樂欲望起時也是下手修行的最好時機(jī)，所以，善護(hù)念，慎勿放逸。

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